Quando se trata de praticar atividades físicas, a escolha do vestuário pode fazer toda a diferença. Além de garantir o conforto necessário para realizar os exercícios, um look estiloso pode aumentar a motivação e a autoconfiança durante os treinos. Com a variedade de opções disponíveis atualmente, é possível alcançar um visual único e autêntico.
Pensando nisso, convidamos a Marcela Nardez, influenciadora fitness e atleta amadora há mais de 10 anos, para dar dicas e sugestões de looks que combinam o conforto e moda para que os entusiastas fitness possam arrasar nos treinos. Confira:
Tecidos respiráveis e tecnológicos
É de extrema importância escolher tecidos respiráveis, que permitem a circulação do ar e absorvem a umidade, mantendo o corpo fresco e seco durante os exercícios. Os materiais tecnológicos, como poliéster, poliamida e elastano, oferecem elasticidade, facilitando os movimentos e evitando o acúmulo de suor. Por isso, invista em jaquetas respiráveis e blusas de dry-fit.
Tops e camisetas com design moderno
Tops e camisetas com cortes modernos, recortes estratégicos e detalhes que vão além do básico tornam o look mais estiloso. Combine essas peças com leggings ou shorts, criando um visual sofisticado para diversas modalidades esportivas. Eu gosto muito dos tops de um ombro só ou aqueles com decotes assimétricos, que garantem um ar despojado.
Leggings e shorts de alta performance
A escolha das leggings e shorts que ofereçam suporte adequado aos músculos é essencial ao tipo de esporte praticado, além de compressão para melhorar a circulação sanguínea. Sugiro cores e estampas diferentes, que diversificam o guarda-roupa esportivo e podem ser combinados com cores mais neutras na parte de cima.
Tênis adequados para cada atividade
Há modelos de tênis específicos para diferentes atividades físicas, como corrida, treino funcional, musculação, entre outras. Considero muito importante o amortecimento e suporte corretos para evitar lesões durante os treinos. Eu costumo fazer esteira com tênis de corrida, com solado mais baixo e atividades de grande impacto com solado mais alto para amortecer na queda.
Acessórios complementares
Eu indico o uso de acessórios funcionais, como luvas para musculação, meias especiais para corrida e faixas para o cabelo, que não só agregam ao visual, mas também oferecem benefícios práticos. Incluo também dicas para combinar pulseiras ou colares simples para um toque de estilo extra. Se você for correr ao ar livre, é imprescindível o uso de uma viseira para dar mais conforto a exposição solar!
Cores e estampas
As cores podem influenciar o humor e a motivação durante o treino, por isso incentivo a escolha de tons energizantes. Já as estampas divertidas ou padrões geométricos, que estão em alta, conferem um ar moderno ao look fitness.
